2年前から発芽玄米を食べるようになって実感していることは
①柔らかくてとても食べやすい （”玄米噛み噛み修行”からの解放！）
②玄米よりずっとおいしい…
③すぐお腹がいっぱいになる（＝とても経済的）
④体が軽快で、調子が良くなる
という点です。
発芽玄米については以下サイトがとても分かりやすく解説しています。一度覗いてみてください。
http://www.mfbr.org/hatsugagenmai.html
玄米のこんなにいい食べ方があったのかと、感動しています。自信をもって皆さんにもお勧めできます。
私の大発見は、「いのちいきいき米」の場合、新米より「円熟米」のほうがさらにうま味が増して、感動するということです。
「なでしこ健康生活」という、とてもいい炊飯器も開発されています。
http://www.nadeshiko-club.com/
発芽玄米をぜひご検討ください。
小川